İyi bir antioksidan kaynağıdır. Hastalıklara karşı koruma sağlar.İçeridiği yüksek C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara kolay yakalanmayı önler ve kalp hastalığına yakalanma riskini azaltır.Kan şekerini düzenleyici etkisi vardır. Dut kurusu vücutta oluşan şişlik ve kızarıklıklar için kullanılır. Kızarıklıklara iyi gelir ve vücuttaki şişliği de indirir.Karaciğeri kuvvetlendirir. Uzmanlar tarafından Dut kurusunun beyni koruduğu, beyin fonksiyonlarını güçlendirdiği ortaya çıkmıştır. Aynı zamanda hafızayı da güçlendirir.Kalbe iyi gelir, kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar.Mideye iyi gelir, bağırsakların düzenli ve iyi çalışmasına fayda sağlar.Kolesterolü düzenleyici, dengeleyici etkisi vardır.Diş eti rahatsızlıklarına da iyi gelir.Kan dolaşımını arttıran dut kurusu kan basıncını düşürür.Damar sertliğini önlemeye yardım eder.Kansızlık yani anemiyi önleyici etkisi vardır.Bağırsaklarınızda kurt mu var? Bu durumdan rahatsızsanız kuru dut tüketebilirsiniz. Aç karnına tüketilirse bağırsaklarda bulunan kurtların düşürülmesine fayda sağlar.
Dut Kurusu Besleyicidir!
Dut kurusu C ve K vitaminleri başta olmak üzere protein, lif, kalsiyum ve büyük bir demir kaynağıdır. Sağlık açısından oldukça faydalı bir yemiştir. Öğün aralarında aperatif olarak tüketilebilir. Mevsimi geldiğinde taze olarak tüketilebilmesinin yanında mevsim dışında kurusu tüketilebilir. Yada taze dut tüketemiyorsanız dut kurusu da tüketebilirsiniz. Günlük kalsiyum ihtiyacının yüzde 10’unu karşılar. Yüksek oranda kalsiyum içermesi sebebiyle kemik ve dişleri kuvvetlendirir, osteoporoz yani kemik erimesini engeller.
Tüm sağlık problemiz için iletişime geçebilirsiniz. Ücretsiz danışmanlık yapılır. ilt. [email protected]. Sağlıklı huzurlu günlere... surfiin.flptr.com
Not; ofisimde ücretsiz kilo ölçüm analizi yapılır. Siz değerli okurlarımıza sağlıklı huzurlu kalın.
YORUMLAR